Fly-йога

Fly-йога – это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. Широкое полотно гамака даёт телу много пространства для перемещений относительно точки опоры. Это помогает растягиваться продуктивнее, чем во время традиционной йоги и стретчинга.

Регулярная практика в гамаках учит балансу — сначала достигается внешний, а затем наступает и внутренний баланс. В результате занятий развивается концентрация, осознанность, координация и тренируется вестибулярный аппарат.

Занятия проводятся для взрослых от 18 лет.

Занятия проводит Захарова Юлия.

Длительность занятия – 60 минут.

Абонементы на 4 и 8 занятий в зависимости от выбранного графика тренировок.

Понедельник, среда в 20:00.