Занятия по направлению
"Здоровая спина"
"Здоровая спина"
«Здоровая спина» – это специально составленный комплекс упражнений, который ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, а также помощи в снятии ощущений напряженности в спинном отделе.
Такие упражнения рекомендуются при: сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля и т.д.)
усталой, слабой, сутулой спине
боль и тяжесть в шейном отделе
ощущения постоянного напряжения в спине
Тренировки «здоровая спина» помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук , шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота!
Занятия проводятся для возраста от 14 лет.
Длительность занятия – 60 минут.
Абонементы на 4 и 8 занятий в зависимости от выбранного графика тренировок.
Вторник, четверг в 19:00, 20:00.
![IMG_20221112_173233_781](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173233_781-e1668266340591-pxly6aln6nndpo7fvct4i2g0sgzyw8m6sfei8r6icw.jpg)
![IMG_20221112_173233_842](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173233_842-e1668266381764-pxly7d50yv44xongmbgtuapx59q0ntv6lq5ex3ld9s.jpg)
![IMG_20221112_173233_992](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173233_992-e1668266453264-pxly98temxos5lx5n4pyttn3x0gg21buv14dh0t0ts.jpg)
![IMG_20221112_173234_190](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_190-e1668266530985-pxlyb96z96fuzl00wi08ntdlnojpiqb6szcrfbtpio.jpg)
![IMG_20221112_173234_225](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_225-pxly4s3069kr0aempp8rhg7ac4gohslr8xkcepfcds.jpg)
![IMG_20221112_173234_233](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_233-e1668266618913-pxlydjwryll3d9nvhhrer8i5xl80c3fkgcrhnof2b4.jpg)
![IMG_20221112_173234_420](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_420-pxly4uwiqrolz4aj98gn6xho4a2s4vwy9bisujb5v4.jpg)
![IMG_20221112_173234_424](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_424-pxly4ws74fr6mc7sy99wbx0lb1tika4exktrt38dio.jpg)
![IMG_20221112_173234_512](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_512-pxly4ynvi3tr9k52na35gwjihtk8zobvlu4qrn5l68.jpg)
![IMG_20221112_173234_633](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173234_633-pxly4zlpoxv1l63phshs1eaz37fm7dflxys88x4700.jpg)
![IMG_20221112_173237_917](https://sambo70kids.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20221112_173237_917-e1668266690389-pxlyffl5mo5ql6xkib0jqrfcpbyfqaw8pnqg7lmpv4.jpg)